5 Manfaat Mengonsumsi Susu Lansia di Masa Tua yang Perlu Anda Ketahui
Susu lansia bisa dibilang memiliki segudang manfaat bagi para lansia. Seperti diketahui, semakin bertambahnya usia, maka kinerja sel-sel dan organ tubuh manusia semakin menurun. Sedangkan kebutuhan nutrisi semakin meningkat agar aktivitas harian tidak terganggu. Lantas apa saja manfaat yang didapatkan oleh para lansia ketika mengonsumsi susu untuk lansia? Untuk selengkapnya, mari perhatikan penjelasan berikut ini. 1. Mencegah beberapa penyakit degeneratif Penyakit degeneratif merupakan penyakit yang tidak bisa dihindari karena penyakit ini terjadi karena faktor usia. Ada beberapa penyakit degeneratif yang identik menyerang para lansia, mulai dari osteoporosis, penyakit pikun, hingga insomnia. Dengan mengonsumsi susu lansia, maka penyakit tersebut dapat dicegah dengan baik. Seperti diketahui susu merupakan minuman yang tinggi akan kalsium, vitamin, dan mineral. Susu dapat memenuhi kebutuhan kalsium harian lansia yang membutuhkan 700-1.200 mg kalsium. Susu juga dapat memenuhi kebutuhan
